ご報告が遅くなってしまいました。
福岡国際マラソン後に大きく体調を崩してしまい、出張などの予定もあったのですが、多方面にご迷惑をおかけすることになってしまい、申し訳ありませんでした。
体調管理には気をつけていたつもりでしたが、まだまだ甘さがあったと思います。今後に生かしていきます。
年末の「Beyond」までは残り8日。
軽い練習は少しずつ再開しており、明日からは本格的に強度を上げられそうです。ギリギリですが、何とか間に合いそう。
最大限やれることはやって臨みたいと思います。
4年ぶり2回目となった福岡国際マラソン。
今回は準招待選手として参加させていただきました。
とうとうG1レースでも、このような形で出場できるようになったのかと思うと、なんだか感慨深いものを感じます。
直前の練習も充実しており、万全の状態で臨んだ本大会。
大幅な自己ベストを狙っての挑戦でしたが、結果は3rdベスト。それでも、内容としては十分な手応えのあるレースになりました。
また、選手や大会関係者の方々との交流、沿道からの温かい応援にもたくさんの力をいただき、本当に良い思い出になりました。
■ 金曜日：福岡入り
移動前の金沢は悪天候が続き、外を走れない日もあったのですが、福岡に到着すると一転して最高の天気。
宿泊先の西鉄グランドホテルにチェックイン後、すぐに大濠公園へ向かいました。
一周2kmのコースは、ダイフク推奨メニュー「ダイフクスペシャル」にぴったり。
「ダイフクスペシャル推奨コース」を公式に作ってもいいかもしれませんね（笑）。
走っていると、ロジスティードのキムニャン選手と偶然遭遇(=･ω･=)
ペース帯も近く、30〜40分ほど並走しながらレースの話などができ、思いがけず貴重な時間になりました。
夜は無難に食べられるガストで夕食。その後は、招待選手用のマッサージへ。
マッサージ師としての活動にも興味があるため、施術を受けながら技術的な話も伺い、とても勉強になりました。
なお、朝食以外は自己手配だったため、この滞在中ガストには計3回お世話になりました笑
こういうなんでも無難に食べられる場所は安心感がありますよね笑
■ 土曜日：レース前日
早朝、大濠公園で50分ほどのジョグ。
その後、楽しみにしていた朝食バイキング(=･ω･=)
会場では一年前くらいに知り合った、田中飛鳥さんとお話しする機会もあり、楽しい時間を過ごせました。
午前中は特に予定もなく、のんびり。
14時からミーティング、受付、ギアチェック。
以前はフルマラソン前に心の重さというかそんな感情が多かったのですが、最近は緊張よりもワクワク感の方が大きくなってきた気がします。
とはいえ、やることは変わりません。いつも通り準備をして、いつも通り走るだけ。
スペシャルドリンク(とお菓子)の準備(=･ω･=)
夜ごはん前には、胃をスッキリさせる目的で40分ほどの軽いジョグ。
これは特にルーティンでもなく、前日でも、疲れない範囲で動きたいと感じたら動く、というスタンスです。
■ 日曜日：レース当日
スタートは12:10。
普段より遅い時間のスタートだったため、朝食のタイミングには少し悩みました。
・パターン１：7時に朝食 → 10時に軽食
・パターン２：8時に遅めの朝食
招待選手のスペシャルドリンク預けが7:45からだったため、後者を選択。
10時に競技場へのバス送迎があり、それまではかなりゆったり過ごせました。
競技場到着後も、11:45頃までは特にやることはなく、動的ストレッチをしたり、テントで横になって過ごしました。
スタート直後は競技場を3周＋300mしてからコースへ。
競技場内での転倒に巻き込まれるリスクを避けるため、できるだけ前方にポジションを取ることを意識。
ペースを落として内側レーンを走るくらいなら、外に出てから調整しようと決めていました。
ペースメーカーの設定は
・第一集団：3:00/km
・第二集団：3:03/km
天候を考慮して第二集団に入りましたが、序盤から想定よりやや速く、5km通過はほぼ3:00/km。
身体の動きも非常に良く、そのまま流れに乗って進めました。
以降も3’00〜3’03/kmで淡々と。
35km地点までは、サブ10ペースを20秒上回る展開でした。
しかし35km以降、急激に消耗し、最後はフラつくほどの消耗でしたが、何とか踏ん張りました。
結果は 2時間12分57秒で14位。
終盤に課題は残ったものの、
あれだけ失速しても2時間12分台でまとめられたことには、手応えを感じました。
以前なら対応できなかった暑めのコンディションでも、今回はある程度まとめらるようになったのは確実な成長だと思います。
（とはいえ、ベルリンも暑かったし、いつになったら涼しい条件で走れるんでしょうかね笑）
終わった後、近くで走っていた吉岡くんと田中さんともお話しできてよかったです(^^)
今回はお二人に負けてしまいましたが、次こそは少しでもその差を縮められるようにまた頑張ります！
今回も沿道からもたくさんのご声援、本当にありがとうございました！
今回のレースでも、昨年の自分とは、別次元にいるという成長を改めて実感しました。
サブ10は十分に狙える位置にいると感じるので、これからは、この安定感をさらに高めながら、チャンスがあれば、もう一段上を目指して取り組んでいきたいと思います。
これで今年の公認レースは全て終わりです！
次の大きなレースは2月の別府大分マラソンになりますが、それまでにも年末のBeyondなどのイベントがあるので、そうした過程も楽しみながら冬季期間を過ごしていきたいと思います！
