2025年2月1日、別府大分毎日マラソンを走ってきました。
今回の出場が本レース初出場となります。
結果は2時間11分16秒で自己ベスト更新。
ベルリンマラソンで記録した2時間11分26秒を10秒更新し、3度目の2時間11分台となりました。
そして、今回で、3度目の石川県記録更新を達成となります。
正直、今回は直前の練習環境が最悪で、直前のスケジュールも急遽前倒しで移動したり、もうグッダグダで、もはや練習目的で出場するしかないと思っていたほどでした。
それでも結果につなげられたのは、厳しい環境の中で最大限できることを積み重ねてきたからこそだと感じています。（これぞ石川魂）
結果的に、調整方法など、新しい気づきも得ることができ、大きな収穫となりました。
年明けの1月10日、ダイフクスペシャルAir Max （1000m×16）は最高にうまくいっていました。
Fast 2'50〜2'55、Slow 3'00〜3'03という、自分史上最強レベルの内容。走れば走るほどキレが増していく感覚があり、最高の調子でした。
が、そこから中旬以降、金沢は大雪で、毎日トレッドミルでのジョグ。まともに練習できない日が続きました。
中旬にはこうした事情も予測してエントリーしていた赤羽ハーフに出場。
プチ合宿のような位置づけで、フルマラソンでの通過タイムをイメージしながら無理せず63分台でまとめ、大分でも余裕を持って63分台で通過できそうな手応えは得ていました。
とはいえ、直前2週間の天候があまりにひどく、かなり調子を落とし気味だと感じていました。
特に、赤羽ハーフ以降、ほぼ毎日トレッドミルでした。
レース一週間前の土日なんかは、小松ドームへ行く予定が、もはや車を出すのも不可能なくらいの雪の状況。
これはもう完全に終わったなと思いましたが、月曜日に少し天候が回復し、なんとか小松ドームまで行って走ることができたので、最悪のケースは回避できましたが、それでも調子はイマイチ。
その後も天候は回復せず、さらに木曜日、練習不足と飛行機の状況を考慮して、予定を前倒しして一旦福岡まで脱出し、レース3日前にもかかわらず強めのダイフクテンポA（15000m変化走）を行いました。
これまでとはまったく違う調整内容でした。
来月には東京マラソンもあるので、リスクを取るなら今回と思い、
ここで思い切っていけるところまで先頭集団についていくチャレンジをしてみよう、という意気込みで挑みました。
スタート直後から、キロ3分ペース設定の先頭集団でレースを進めました。
集団は約50人という大集団で、接触のリスクを避けるため、少し風を受けることになっても、積極的に集団の前方で走ることを選びました。案の定、後方では転倒した選手もいたようです。
中間点まではこれまでになく攻めた展開で、ハーフ地点を1時間03分13秒で通過。そこまではなんとか先頭集団に食らいついていくことができました。
それ以降、徐々にペースを落としながらも、どれだけペースが落ちるか分からない不安がずっとありました。
30kmを過ぎると単独走になりましたが、前半飛ばしてきた疲労はそれほど感じませんでした。むしろ、ダイフクスペシャルのスロー区間を走っているような感覚で、ペースを落としながらも回復していくような区間もあり、大きく落とさずにある程度のペースを維持できていました。
40km通過時点で2時間04分00秒。残り2.195kmを7分26秒以内で走れば自己ベスト更新。ラスト2kmは向かい風の中でもペースを落とさないように粘りました。
結果は想定外の自己ベスト。
正直世界観が変わり過ぎて、調整方法についても、レース展開についても、自分でも驚くことばかりです。
63分前半でハーフを通過した場合、どのくらいきついのか、後半どれだけ落ちるのか、具体的なイメージが湧いていませんでしたが、それでも余裕を持てるイメージを得られたことは大きな収穫でした。この経験は、次回以降に必ず生きてくると確信しています。
最近、MGCの効果もあってか、いろいろなところで声をかけていただけるようになりました。
平日に小松ドームへ行った時もそうでしたし、今回のレースでも、沿道から多くの方が名前を呼んで応援してくださり、それが本当に力になっています。
家族、友人、ランナー仲間、そして陸上関係者の皆さん。テレビで見てくださった方からもたくさんの連絡をいただきました。
一つひとつが、走り続ける原動力になっています。本当にいつもありがとうございます！
金沢はまだまだ雪が厳しい状況ですが、できる限りを尽くします。
来月の東京マラソンでも、攻めのレースをしたいと思っていますので、また期待に応えられるように、少しでも見てくださる方にパワーを届けられるように、これからも全力で挑み続けます！
引き続き、応援のほど、よろしくお願いします！
最近旅行先では時間効率優先で、UberEatsばかり使ってまして、あまりグルメ開拓できてませんでしたが、今回少しだけお店行けたので載せておきます！
以前のように、お店とかもしっかり計画して、こういうのも楽しんでいきたいですね！
